Grossesse
Pen­dant la grossesse, le besoin en fer aug­mente de 100% du fait de la for­ma­tion des nou­velles cel­lules et du sang de l’enfant. Le fer favorise le trans­port de l’oxygène entre la mère et le foe­tus ain­si que le développe­ment du cerveau du foe­tus. Un stock de fer est en même temps con­sti­tué chez l’enfant pour ses pre­mières semaines de vie.

Nais­sance et allaite­ment
L’augmentation des besoins en fer qui se man­i­feste lors de la grossesse ne s’arrête pas à la nais­sance. Sou­vent, une grande par­tie des réserves de fer de la mère sont util­isées pen­dant la grossesse et à la nais­sance de l’enfant. L’organisme a besoin de suff­isam­ment de fer pour se régénér­er et allaiter. Les besoins en fer de la mère – et du nour­ris­son par l’allaitement – doivent être cou­verts.